16 de Marzo 2024 - N° 4
¿TREN SOLAR EN HUMAHUACA? - RECETAS DE COCINA "MASO" DE FACILES - CONCEJOS DE BELLEZA, para mujeres que se cuidan - SALUD: Dengue por un infectologo - TURNERO DE MARZO

Tren Solar de la Quebrada

¿Cuándo comienza a funcionar?

El Tren Solar de la Quebrada ya tuvo su primera prueba a principios de este mes. Te contamos cuándo comienza a funcionar y todo lo que tenés que saber.

El 7 de diciembre, el Tren Solar de la Quebrada fue oficialmente inaugurado en donde realizó el primer desde Volcán hasta Tilcara. Cabe recordar que se prevé que realice un recorrido por varias localidades de la Quebrada de Humahuaca.

Tal como fue anunciado desde el gobierno de la provincia, el Tren Solar de la Quebrada funcionará en una primera etapa haciendo el tramo desde Volcán hasta Tilcara. Mientras que en una segunda instancia, se espera que llegue hasta Humahuaca.

A partir del próximo miércoles 20 de marzo empezará a funcionar el Tren Solar de la Quebrada y se dieron a conocer los precios y los horarios de los viajes que ofrecerá este medio de transporte turístico ubicado en el norte jujeño.

Es importante destacar que las personas podrán bajar en la estación que deseen y permanecer en el lugar por tiempo indeterminado y que las dos duplas tienen capacidad para 70 pasajeros sentados.

Las obras del Tren Solar de la Quebrada iniciaron en 2017. Es un tren que funciona de manera 100% sustentable y gracias a los paneles solares, no consume energía extra. Aún restan algunas habilitaciones por parte de la Comisión Nacional de Regulación del Transporte para su puesta en marcha definitiva. Es por ello que se prevé que ya en enero del próximo año, esté abierto al público.

Cómo funciona el Tren Solar

Las duplas funcionan con baterías de litio que son de carga rápida. Con 25 minutos de enchufe se llega al ciento por ciento y da una autonomía de 120 kilómetros. Es un mecanismo similar a los autos híbridos, es decir que se van cargando mientras van funcionando, sobre todo en los momentos de frenado. Es un sistema amigable con el medioambiente.

Las estaciones estarán en las ciudades de Volcán, Tumbaya, Purmamarca, Maimará y Tilcara con un recorrido total de 42 kilómetros. La velocidad del tren no superará los 70 kilómetros por hora, aunque los especialistas afirman que lo óptimo es que transiten a no más de 50 kilómetros por hora.

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TURNERO MES DE MARZO 2024

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Tomates rellenos fáciles 🍅🍅🍅🍅

Ingredientes:

3 tomates
1 pocillo de arroz
Lata de arvejas, zanahoria, aceitunas, mayonesa. Esto va por gusto de cada uno

Tiempo Preparación: 1hora o menos

Rinde: 3 raciones

Paso a paso

1 - Hervir el pocillo de arroz
2 - Cortar al medio 🍅🍅🍅 y vaciarlos con una cucharita
3 - Limpiar y rallar zanahoria necesaria. Hacer una ensalada con pollo, arvejas, zanahoria y mayonesa. Rellenar los tomates
4 - Cómo guarnición mezclo arroz con zanahoria y mayonesa.
5 - Es una receta libre pues puede ser atún, otras verduras u hortalizas. Que la disfruten

CONSEJOS BÁSICOS PARA
MUJERES QUE SE CUIDAN

En muchas ocasiones dejamos a un lado nuestros cuidados de belleza, y puede llegar un punto en el que sentimos que perdemos brillo personal. En este artículo vamos a comentar algunos consejos de belleza básicos. Consejos sencillos y que no toman mucho tiempo y que a la vez nos ayudarán a estar bellas por dentro y por fuera.

Hidratarse

Es muy importante estar hidratadas. No se trata únicamente de humectar la piel, sino también de hidratar el cuerpo y tomar líquidos.
Lo recomendable es beber entre dos y tres litros de agua diarios, de esta manera es más fácil eliminar toxinas, previniendo que se acumulen en la piel y que nos veamos cansadas y envejecidas. Además, la oxigenación del cuerpo se ve favorecida, por lo cual retrasa la visibilidad de arrugas.
Ejercitarte constantemente

Procura ejercitarte 3 veces por semana para empezar despacio. Plantéate como mínimo hacer media hora de ejercicio cardiovascular y mézclalo con ejercicios de piso (lagartijas, sentadillas y/o abdominales).
Algunas buenas iniciativas pueden ser utilizar las escaleras y dejar el ascensor, estacionar tu coche lejos de la entrada para procurar caminar, levantarse 30 minutos antes de tu hora normal y hacer algunas lagartijas matutinas. Con estas opciones mejorarás tu salud y tu figura.
Utilizar protección solar

Es de suma importancia utilizar cremas hidratantes con protección UV antes de comenzar a maquillarse, así evitamos manchas en la piel y desgaste anticipado debido a la exposición a los rayos solares.

¡No olvides utilizarlo en la playa, es fundamental!
Evita lo que te hace mal

Aunque no lo creas, en ocasiones consumimos comidas o bebidas que son tóxicas para el cuerpo y se almacenan en la piel provocando un envejecimiento acelerado. Evita los refrescos, las bebidas alcohólicas, los cigarrillos, la comida chatarra y el café.
Utiliza cremas

Procura que las cremas que utilices tengan protección solar, y que al mismo tiempo su hidratación sea nutritiva y con contenido en vitamina C.
Realiza una limpieza facial profunda

Además de tu limpieza facial rutinaria, es importante también que realices una limpieza facial profesional como mínimo una vez al mes. Con ésta, eliminaremos las células y piel muerta y así favoreceremos la oxigenación de las células que harán brillar nuestra piel. Esto nos permitirá tener una piel suave, bonita, hidratada y más joven.
Consume antioxidantes

Busca alimentos ricos en antioxidantes, así también ayudarás a la oxigenación de las células y retrasarás el envejecimiento tanto por fuera como por dentro.
Existen muchos más tratamientos de belleza, por supuesto, pero con estos consejos para la mujer de hoy, podrás cuidarte mientras haces otras cosas, por lo que la falta de tiempo ¡ya no es excusa!
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DENGUE POR UN INFECTOLOGO
COMPARTIMOS NOTA DE CANAL 10 CON EL RECONOCIDO INFECTOLOGO , DR. HUGO PIZZI....

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